小二甲 蘇家榆 第八課 08/19/97 星期二 天氣：情 心情：高興 八 小寶減重 小寶在操場跑步時，常常覺得頭暈，而且氣喘如牛。他把這種情形告訴學校的護士阿姨，護士 阿姨聽完後，就對小寶說：「 這是因為你的體重太重，心臟受不了啦！只要檢種就可以改善」 。 小寶廳從護士阿姨的建議，每天到公園跑步和打球。可是，過了一個月，他的體重不但沒有減輕，反而重了 三公斤。 媽媽趕快帶她到醫院去請教醫生。經過醫生的分析，才找到小寶發胖的原因。 原來，小寶每天運動後，又餓又可，就去買熱狗，吃買可樂喝，怪不得越來越重了。醫生還說，假如繼續胖 下去的話，以後很容易得心臟病。醫生特別位小寶設計了一份食譜，要他少吃熱量高的食物，多吃青菜和水果。 回家以後，媽媽照著食譜主給小寶吃。每天晚上，媽媽都陪小寶座減肥操，做的滿頭大汗，再洗個澡，小寶覺得很舒服。 現在，小寶的體重減輕了一些，跑步也不再那麼喘了。小寶很高興，他相信只要努力去做，有始有終，身體一定會越來越健康。 |
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