八點半我們在捷運站集合，算算加上在竹林路等的大豪、阿全，我們今天竟然共有八九仁耶，可說是軍容浩大，但唯一美中不族的是今天風大、沙多，天氣陰冷真的很不好練習防守，但今天的煮菜就是防守，大家只能繃緊神經、上緊發條仔細聽球囉！ 阿忠揮別之前的低潮陰霾，今天六號的追球特技堪稱一流，十幾顆強襲球只有漏掉一顆。阿倫的二號今天的防守範圍也終於拉長，不但中線可以補位，邊線的掌握也不錯，尤其是寢前的態度植德嘉獎，這樣可以降低一號的負擔。四號頂替小豪的阿遠防守功力果然不錯，穩定程度甚至超越小豪，但中線補位與飛球掌握還需要加強。雄哥與大豪的往前撲球搭配可能需要在四月練習搭配看看，畢竟之前都還沒有練過這樣的球路，另外沖天炮的球，也需要練習，盡量把球掌握在身體前面落地，也要預計彈跳的弧度，必須在五秒裡面處理起來。阿全、阿孝盡管安心調整，不需要太緊張，按照自己進度就好，阿孝防守有相當本錢，但補位、移動還需要適應，阿全是支強打大老，要有霸氣。 整隊在防守上還需要找出一名中心人物，重要關節小豪必須當人布讓；打擊胖胖在第三棒，要扛起中心打者的重擔，大豪、阿忠也是大砲，趁著比賽前練習趕快調整。開路先鋒可能預計是阿倫，重量訓練要加強，身體厚度多一些，你的穩定程度夠，但是破壞力要再多點。 今天另外還有在狂風下練習兩側的跑雷訓練，雖然沒有壘包，但是靠著妮妮、定華的兩邊拍手，暫時也替代壘包的效果，下次可能需要外借一附壘包來練習跑壘速度與準確性。比賽快到了，我們要有自己的步調，不需要緊張，但是菜單一定要確實做到，回去的拉筋、重量、體能絕對要做，至少不會受傷。大家加油！ 回 · 就是愛棒球 台灣金錢豹盲棒隊專區 這一篇文章封面 |
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