練習時間公告06/05 練習日期:06/05 集合時間:08:15~08:20 先到的先座車去佔位置 集合地點: 統一到頂溪捷運站1號出口旁邊的佇子，注意不要擋在樓梯口 練習內容: 1. 左右移動練習接球 2. 向前接短淺、定竿球 3. 練習第二防守動作，內容教練說會安排 4. 體能暫時通通暫停，回去自己加強，如現場需要自己調整可以趁熱身、著裝時間找人一起做，因部分球員絕得練習就是想練球其他意願不大，那就歸於私底下字形練習之菜單，但這裡仍建議競賽項目還是多加強肌力、耐力訓練以免受傷 5. 打擊練習，大家要把東東教練教的拿來試試看 6. 本次06/05如遇到下雨有表達願意嘗試看看運動中心者有28 25 99 56 8 29 13，其他表達不會參加者可以自行判斷有沒有下雨決定要不要來，但若外地下球場正常的狀況出現，會請託教練連絡。其它有表達要去運動中心者不論下雨與否請在平常即合時間到捷運站集合，如有遇到臨時特殊狀況，請「字形」、「 立即」 連絡大家，以免大家無謂等待 回 · 就是愛棒球 台灣金錢豹盲棒隊專區 這一篇文章封面 |
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