練習通知03/14 下次練習時間03/14 集合時間:08:30 需要買早餐前一天提出 集合地點 老地方 練習重點 1.空灰 站一排空灰，由教練喊口號空灰，請帶足6支球棒 握把鬆掉大家想辦法來捆 2.前三、後三分開防守 3.整體防守 練習直上直下的沖天炮球與強勁邊線球 4.練習打席式揮擊 5.測速 注意事項 1.阿遠務必要到，不然先發危險 2.每人練習出兩個防守位置 3.最重要，練跑 回 · 就是愛棒球 台灣金錢豹盲棒隊專區 這一篇文章封面 |
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