夏威夷島上的傳統心靈療法 Ho'oponopono 直譯:《解決問題》 療法的原理 ◎ 全面而完整的責任。世界上任何人的言語、行為、思想，都是我們每一個 人的切身責任。換句話說，全世界是你創造的。 ◎ 我們在生命中所遭遇的一切事物，幸與不幸，都不存在。它們全都只是反 映我們個人內在的世界。問題不在它們，而在於你自己。要改變它們，你必須先改變自 已。 ◎ Ho'oponopono 或解決任何問題，必須從懂得愛自己開始。面對任何事 物，只要懂得真誠的重複說出：「我很抱歉」， 「我愛你」！ 一切問題就可解決。 Ho'oponopono 的六項原理 ◎ 我們所居住的宇宙，是我們思想的產物。 ◎ 如果我們的思想致命（直譯：致癌），我們的實際生活環境也必然致命 （直譯：致癌）。 ◎ 如果我們的思想完美，我們的生活環境將充滿了愛。 ◎ 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。 ◎ 我百分之百的需要負起責任，來改正因致命的（直譯：致癌）思想，而創 造出的這個致命的現實。 ◎ 沒有任何一件人事物是外道 (身外之物) ，所有事物都是以思想型態存在 於我的內心。 Ho'oponopono 和和波羅波羅 Ho'oponopono （和和波羅波羅） 是古傳夏威夷深層心療和轉化人心的治療醫法。經 由夏威夷原住民Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) 策劃、發 揚、更新。她曾在世界各大學、醫學界、及三次在聯合國演講開班教學。1983 年夏威 夷州政府頒發給她最高榮譽獎，尊稱她為夏威夷的「活寶」。她也是夏威夷「心性」基 金會的創辦人。 她的傳人 藍博士（Khaleakala Hew Len Ph.D. ）是一位心理學專家，也是該基金會現 任董事長，長期為殘障人士、精神病犯與他們的家人服務，現70 歲左右，生活隱遁。 記者訪問 藍博士簡介 藍博士曾用「和和波羅波羅」（Ho'oponopono ）方法治癒被關在夏威夷州醫院，共 有十六間病房，被列為患有極高危險性的一群精神病罪犯。這醫院的所有員工，沒人願 意去他們病房工作，也沒人願意去探望他們。除此以外，這病房的員工辭職率和請假率 總是特高。自藍博士接收這些病犯後，他上班除了去醫院自己的辦公室，他沒接見任何 一位精神病犯。他在自己的辦公室閱讀病犯的病歷檔案，然後就開始對自己進行「和和 波羅波羅」醫療。過了幾個月後，一些必須帶腳鏈的重犯，行為逐漸變得正常，被允許 在房內自由走動。有些曾需用藥物控制的病犯，不再需用藥物。另有些不可能被釋放的 病犯，被釋放了。員工也不再時常請假或辭職。以前這病房缺少員工，後來反而有多餘 的員工。今天這醫院已不再設有特危精神病犯房。到底藍博士用什麼方法，改變了這些 精神病犯？ 藍博士說：「我只不過治癒了『我』那部份造他們的『我』」。 他說「對自己的生命負全責」－這意思是說，你生命的每一部份，就是因為這是你的 人生，所以是你的責任。換句話說，因整個世界是我們的心想成的，所以說，如果對自 己負責任，那我們對自己的所見、所聽、所嘗、所接觸或所經驗的，都必須負起責任， 因為那是我們的心所造。所以說恐怖份子、總統、經濟的發展、任何經驗或是不喜歡的 人、事、物，都是我們的心變現出來的，只有我們能把它們治癒。也可以說這些事項並 不存在，它們只是我們內心的反射。它們沒有問題，問題在我們。要想改變它們，我們 必須改變自己。 在與藍博士的對話中，記者領悟到，對藍博士來說，「痊癒」在「和和波羅波羅」就 是「自愛」。如果你想改善生活環境，你必須使你自己的生活恢復健康，環境才可能會 正常。如果你想治癒別人，即使是一個患有精神病的罪犯，他還是我們的心性所變現 的，我們還是必須對自己下手，用「和和波羅波羅」方法治療，一直等到所有的病患都 在我們的境界內消失。 記者問 藍博士，他是怎麼治癒自己的？當他在看這些精神病犯的檔案時，他到底在 作什麼？ 藍博士說：「我只不過不斷重複的說：『對不起，我愛你。』」 如果沒有緣，境界不可能現前。用「愛心」是改進自己最好的方法。當我們改善了自 己，我們同時也改善了我們的世界。每當我們想改善任何一樣人、事、物，我們只須觀 察一個地方，那就是我們的內心，是善是惡。當我們在觀察自己的內心時，我們對自己 也要用愛心。 回[信件轉記收藏盒] 好文章跟你一同來分享，一起來學習文章封面 |
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