小四甲班良於寒 文章標題:神奇的營養素具。 我們上禮拜還沒寫完,所以還要繼續把他寫完。 脂肪來源食物:由、花生醬、肉類、沒奶資、奶、開心果。 蛋白而:蛋白質在低之防 乳品類和豆子、魚肉蛋這些食物都可找的到,它可以提供熱量他還可以建造修補生體的組織細胞,而且還可以醋勁生長發育,抵抗疾病。 蛋白質的食物來源:有豬肉、牛肉、肌肉、還有豬肉、魚肉、蝦子、鮮乳、但、毛豆、起司、豆腐、毛豆。 營養素是水,它可以幫助我們吸收食物和消化,也可以幫助我們排泄廢物、調節體溫,每天鬥要喝六到八杯的水,部呢太多果汁。 維生素:維生素分為,維生素 先小道這裡了下次再見。 |
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