小二甲班呂岳峻 文章日期：二零一五年月十二日星期二天氣晴天。 文章標題：多吃青菜不吃肉 大家一定要多吃菜，肉不要吃太多，瑜也可以吃多億點，因為可以讓我們的頭腦更蔥門，所以魚可以多吃一點，但是也要注意，那個魚有時後會有次，所以要吃魚的時候，要注意疫點，才不會被魚刺刺到，可是如果是秋刀魚的話，秋刀魚好像沒有什麼次所以吃秋刀魚的時候，可能沒那麼多次啦！可是吃魚的時候，也是要注意有次喔！尼也可以吃小魚乾炒花生的那一種，哪ˋ一種的話，就不會有次了，所以那個就可以吃多億點了可是你如果再吃大的魚的話，也要住議會不會太鹹，果太鹹的話，就一定要配飯吃喔！如果吃太鹹的話，也會對我們慎仗不好喔！所以我們要吃一點點賢就好，不要吃太鹹喔！也要多吃菜才能幫助我們排便順暢喔！不要多吃肉如果肉吃太多的話，我們的排便可能就沒有那麼順暢喔！也要多吃蔬水果喔！多吃水果也會幫助排便喔！所以總說一句話，一定多吃青菜，也要多吃水股，如果你感覺你的排便有以ˋ點沒有那麼順暢的話，那就是你吃的青菜不構，所以就要多補一些青菜水果，你如覺得你的排便沒有那麼順暢的話，然後又吃肉，這樣可能會構嚴重喔！所以一定要多吃菜喔！我的文章寫到這裡，一定要多吃青菜喔！謝謝您收看喔再見。 |
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