小六甲班 陳名楊 健康作業 ：健康保衛 我們要讓自己變健康，就要少吃油詐、少吃肉、多吃蔬果。 但是，油炸類、肉類還是要吃一點，而蔬果不能過量。 我們要學會調整我們吃的食物數量，不要太多也不要太少。 這樣，我們才會健康。 另外，我們也要多運動、多喝水、少喝飲料。 因為飲料裡有很多的化學添加物、糖分和其他「瞜狗搜狗」的。 而多喝水可以幫助新陳代謝，也能幫我們補充水分。 但是，水也不能喝太多，否則會水中毒。 其實，任何東西都不能過量，是終究好。 |
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