網頁標題: 如何紓解壓力

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如何面對自己的未來 我想在每一個人的心裡都有不同的一套做法 在一段人生的旅途中要怎麼讓自己的人生過的更加經采我想這是需要學習的 在每個人的心中都有一個小小的夢想 ˋ不管那個夢想是神
麼˙ 妳都慧告訴自己要努力的去完成他幾使是一個遙不可及的夢想 但不可能每件事都能如你所預期的那樣所以你會告訴自己做多少算多少
因為有的時候己使你已經
很努力了
也不能達到自己預定的效果 所以凡事都告訴自己盡力就好 別太強求一定要作
奪好 有時你太過於要求完美 也有可能會弄得
更糟 有些時候給自己一個喘息的空間也是必要的 適當的給自己舒解怡下壓力讓自己放鬆 對自己的身體也會比較好 只是要如何紓解壓力呢 其實紓解壓力的方法有很多 不管是聽聽音樂 或是自己大哭一場 盛智是出去走走找朋友或師長聊聊天 都是一個不錯的選擇 人生就是如此 你不能預料下一秒會發生什麼事 所以只能告訴自己把握當下珍惜現在所擁有的一切
多多欣賞這世界的美好少一點對周遭事物的抱怨 或許你會有所收穫呢多
給一點讚美與鼓勵這個世界會更美好更和諧妳的人生也會更精彩

 




本文張貼者:曹慧青〔張貼時間:民國104年2月21日(星期六)20點50分〕

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