早晨的優點 自從參加早安晨跑之後， 我的體力好多了。 「一日之際在於晨」 這句話就是在說早晨的沒好。 因為人的精神， 再早晨十最為集中漢堡滿。 住在鄉村的人， 可由機提而早起， 而住在都市李的人， 直到日上三竿還不起床， 養成了一個人的惰性。 但是有些人不能早起， 是因為他們要在夜間工作， 利用早上時間來補充睡眠。 比如：我媽就是其中一位， 他晚上要到公司上夜班， 只有白天才能在佳休息， 但是白天窗外耀眼的陽光， 實在讓人無法入眠。 早晨可說是一天當中最美好的時光了， 當旭日出生， 我們所呼吸的是最新鮮的空氣， 這時候， 無論是做運動、看書或思考， 兜可以達到書展身心的目的， 而使我們擁有快樂、充實的易天。 我們怎能不好郝利用早晨的時光呢〉 |
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