〔版子#1〕洋子江畔，民國97年6月22日（星期天）18點07分

那麼說也就是當我們遇見不開心的事情的時候，只要改變我們心裡的感受，那不開心的感覺就不見了？比如說今天有人來向我討債，讓我很不高興，那麼我如果可以改變這樣的內心感受，使不高興的感覺改變成令一種感受，如此一來討債這種事情就不算什麼了？是嗎？換另一種說法今天我考試的成績很不理想，被老師責罵了心就決的很不爽，不爽的原因是因為我考試成績不好，還是被老師罵呢？不管怎樣吧？那就改變我的心態，讓感受的感覺變成另一種方式，是否我就再也不用害怕成績問題以及老師斥責了呢？因為我能把這件事情從我內心世界移開了，於是我心裡將不在乎有成績問題與被責罵的問題了？因為我改變了我的感覺了？是嗎？

　　

〔版子#2〕打不死的蟑螂，民國97年6月22日（星期天）18點37分

你的意思是說 遇到自己不喜歡的或者不開心的事情 只要轉個念頭就會改變現實嗎 剛才我去外面吃晚餐 跟老闆說請幫我加辣椒 結果他幫我加的是亍 這讓我覺得非常的憤慨於是找老闆理論了一下 那麼請問假如我能改變對於酸酸的感覺 把酸酸的感受變成辣辣的我喜歡的那種感覺 於是乎我就甭去跟老闆理論了 這是不是有點而不太切實際呀 可以說這是一種逃避現實的心態 明明是不好的 偏要向是阿q 一樣 這樣子會好嗎

　　

〔版子#3〕許哲昌，民國97年6月22日（星期天）22點39分

當然還是要便對現實阿 現實人生與心靈錯覺是不同的 你遇到不喜歡的事情而故意不去在乎他 不敢面對它 那叫做逃避現實 心態當然重要 真正健康的心態是你遇到挫折的時候你不會去否定挫折的存在 而願意接納他 甚至於改變他 這才叫做面對現實

　　

〔版子#4〕小滷蛋，民國97年6月23日（星期一）9點52分

我才不是大笨蛋呢 哪有人說被老師打的時候明明很痛 還要告訴自己不會痛 那多奇怪呀

　　

〔版子#5〕校校鴿，民國97年6月26日（星期四）5點31分

這話說的也是，痛苦的事情不要放到心上就沒有痛苦；就像你不把磚頭拿到你房間裡，房間就沒有磚頭（除非有人惡作劇，不過就算有人惡作劇，幫你把磚頭搬進房間，你也可以自己班出去，因為你不想把痛苦放在心裡面）。那麼忘記一件事情呢？恩恩！忘記了就算了，也就不存在了，好像說你房間裡面有磚頭，但是你忘記了，就彷彿那磚頭不在你房間了。就像是你心裡放著什麼東西似的，可是你忘記了，那東西就好像不存在似的。不過「忘記了」這樣的心態好像適在逃避現實也，呵呵！我可也想不通，要請大家來商量看看了。究竟適要學會把心裡的磚頭班出去？還是要把心裡的頭專忘記去？

　　

〔版子#6〕64，民國97年6月27日（星期五）22點22分

恩，我覺得這種想法衛冕也太單純了，我告訴你，我們班曾發生過一些人紀關西的問題，幸虧有個好老師幫我們解決，他也跟我們說：悲傷或快樂都是你自己的想法罷了，假如你跟你最要好的朋友起了衝突，你一定會很難過吧！不過，那位老師說：只要換個心態想，你可能就不會覺得那麼悲傷，所以，不管是悲傷或喜悅，都是你自己選擇的。

　　

〔版子#7〕笑笑鴿，民國97年6月28日（星期六）9點24分

現實予感覺要分開來說，現實是存在的，但是有時候感覺會是一種錯覺。我並不反對用改變妳的感覺來檢滴自己的痛苦，但請搞清楚，這可能是一種錯覺，明明事酸的，妳要把它想像成田的，但實際上這是酸的。假如能夠再進一步思考，讓自己勇敢接納酸酸的感覺，然後去處理它，面對牠，而不是忽略它，謎醉自己。這是我的想法。這樣的討論很好唷！應該還有更多的想法，大家可以來寥聊。

　　

〔版子#8〕揚子江畔，民國97年6月28日（星期六）23點11分

屑謝大家 我明白了 遇到痛苦 應該不是忽略它 不要以為把痛苦想像成蜂蜜 而是要真正的把痛苦放在心理 接受它 然後處理它 面對它 這才叫做面對現實 痛苦明明就在內心 然後篇要把它當作密糖 這叫做自我欺騙 更叫做逃避現實 各位朋友 不曉得我說的對不對 妳雖然可以把房間裡的磚頭當作是巧顆粒 或者把磚頭從房間咦開 不過假如能夠把磚頭改變為椅子 那麼原本磚頭是一個障礙 但是卻把它當作工具了 所以我認為我們也應該學習 怎樣利用自己的痛苦 讓自己的智慧有所提升 那就是把磚頭變成椅子了 當然最高的境界是把磚頭變成黃金 注意我說的 不是把磚頭當作黃金 而是把磚頭變成黃金 也許需要想像 但更需要有勇氣 不逃避現實 而去面對現實 這是我的心得 謝謝

　　

〔版子#9〕大不死的蟑螂，民國97年6月29日（星期天）10點11分

妳也太誇張了吧？磚頭跟巧顆粒哪能拿來做對比？一個能癡，一個不能癡，一個很大一個，一個很小一塊。假如真的能把磚頭便黃金，那麼為什麼不把蟑螂變成毒繳先呢？因為很多人都喜歡毒繳先。好奇怪為什麼人類都很怕蟑螂，其實蟑螂才怕人類呢！究竟是誰怕誰呀？烏龜真的帕鐵鎚嗎？妳當然可以把蟑螂想像成衣枝獨繳先，不過那是想像，而不是真實的。蟑螂就是蟑螂，毒繳先就是毒佼先；磚頭就是磚頭，巧顆粒就是巧顆粒，除非你是神仙，怎麼可能把磚頭變成黃金。不過我知道妳的意思，妳說的是一種象徵，假如能把討厭的東西換成另依種心態，那麼妳可能就不會絕得某件事情是很令妳厭惡的。不曉得這樣說好嗎？

　　

〔版子#10〕瞧同，民國97年7月5日（星期六）7點37分

很高興我的文章有人上來留言，然而不管你的看法是否與我相同但是只要有人寫留言版那就是一種鼓勵了那怕是一個批評也好謝謝你們。